السعرات الحرارية في الفلافل

100 جرام من الفلافل أي ما يعادل حوالي 1 2 كوب تحتوي على 333 سعرة حرارية وهو ما يمثل 17 من الحد اليومي الخاص بك إذا كنت تتبع نظام غذائي يحتوي على 2000 السعرات الحرارية كما تحتوي هذه الكمية من.

السعرات الحرارية في الفلافل. مع العلم أن الفلافل غذاء صحي ما الذي يحدث عند شرائه مقليا يتعر ض الزيت الذي ي ستعمل في قلي أقراص الفلافل لدرجات حرارة عالية جدا ولعمليات قلي متكر رة وعديدة تؤدي إلى أكسدته. السعرات الحرارية في الفلافل المقلية. تعد السعرات الحرارية في الفلافل المقلية عالية إذ أن 100 غرام أو نصف كوب منها أي ما يعادل 5 6 حبات تزود بما يقارب 333 سعرة حرارية وذلك يمثل ما نسبته 17 من احتياجات الجسم من الطاقة تحتوي على 17 8.